Schematherapie Langenselbold | Dipl.-Psych. Tanja Latino

Schematherapie in Langenselbold

Die Schematherapie erweitert die Verhaltenstherapie um biographische und emotionsfokussierte Arbeit. Sie ist besonders hilfreich, wenn sich Themen über das ganze Leben wiederholen: in Beziehungen, im Beruf, im Umgang mit sich selbst. Solche früh erlernten Muster – „Schemata“ – werden verstanden, erlebbar gemacht und verändert.

Wie Schematherapie arbeitet

Erkennen wiederkehrender Lebensmuster und ihrer Entstehung

Arbeit mit inneren Anteilen: verletztes Kind, innerer Kritiker, Bewältigungsmodi

Erlebnisorientierte Techniken wie Imagination und Stuhlarbeit

Aufbau eines fürsorglichen, gesunden Umgangs mit eigenen Bedürfnissen

Übertragung in konkrete Situationen des Alltags

Wann sie besonders passt

Selbstwertthemen

Der Eindruck, nie zu genügen, harte Selbstkritik und ständiges Leistenmüssen.

Wiederkehrende Beziehungsmuster

Immer wieder ähnliche Konflikte, Abhängigkeiten oder Rückzug in Beziehungen.

Chronische Depressionen

Anhaltende Niedergeschlagenheit, die sich mit klassischer Kurzzeitarbeit nicht löst.

Frühe Belastungen

Erfahrungen von Zurückweisung, Überforderung oder Unsicherheit in Kindheit und Jugend.

Ablauf und Kosten

Schematherapeutische Elemente setze ich innerhalb der Verhaltenstherapie ein – abgestimmt auf Ihr Anliegen und Ihr Tempo. Sitzungen dauern in der Regel 50 Minuten und finden ausschließlich nach Vereinbarung statt.

Selbstzahlende, Privatversicherte und Beihilfeberechtigte rechne ich nach GOÄ mit dem 3,5-fachen Satz ab; eine Differenz zur Erstattung tragen Sie selbst. Bei Absagen weniger als 48 Stunden vor dem Termin fällt ein Ausfallhonorar von 80 Euro an, sofern der Termin nicht neu besetzt werden kann.